Erfahren Sie, wie Sie Benachrichtigungen reduzieren, Ruhezeiten einrichten und die Bildschirmzeit auf iOS/iPhone kontrollieren können, um das Wohlbefinden zu fördern.
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Sucht-Falle Smartphone
Der Blog-Artikel behandelt Auswirkungen der Smartphone-Nutzung auf Konzentration und kognitive Leistung. Er zeigt Wege für bewussten Umgang auf, um Leistungseinbußen zu vermeiden.
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